Место МК: YOGA STAGE
Время МК: первая половина дня вт.
Продолжительность МК: по 30 минут каждый

На мастер-классе мы познакомимся с  одним из вариантов китайской гимнастики цигун, — меридиональным цигуном. Меридиональный цигун гармонизирует энергии тела, управляет их течением вдоль меридианов, позволяет «адресно» работать именно с тем энергетическим каналом, к которому относится больной орган.

В результате практики меридионального цигуна:

• вы избавитесь от тягостных или даже неизлечимых болезней;
• поймете, что значит чувствовать себя по-настоящему здоровым;
• обретете уверенность, что здоровье не покинет вас еще долгие годы.

Во второй части практического  мастер – класса Вы познакомитесь с уникальной техникой связного дыхания. Этот вид практики используется в ситуациях повседневной жизни, когда занимающийся чувствует, что происходящее каким-то образом сложно для него, или когда ему необходимо больше энергии для решения определённой задачи.

Подобное дыхание действует, вызывая релаксацию, обновление восприятия и перефокусировку мышления, принося чувство удовольствия и помогая посмотреть на жизнь новыми глазами.

Мастер: Светлана Афанасьева