Место МК: YOGA STAGE
Время МК: первая половина дня вт.
Продолжительность МК: по 30 минут каждый
На мастер-классе мы познакомимся с одним из вариантов китайской гимнастики цигун, — меридиональным цигуном. Меридиональный цигун гармонизирует энергии тела, управляет их течением вдоль меридианов, позволяет «адресно» работать именно с тем энергетическим каналом, к которому относится больной орган.
В результате практики меридионального цигуна:
- вы избавитесь от тягостных или даже неизлечимых болезней;
- поймете, что значит чувствовать себя по-настоящему здоровым;
- обретете уверенность, что здоровье не покинет вас еще долгие годы.
Во второй части практического мастер – класса Вы познакомитесь с уникальной техникой связного дыхания. Этот вид практики используется в ситуациях повседневной жизни, когда занимающийся чувствует, что происходящее каким-то образом сложно для него, или когда ему необходимо больше энергии для решения определённой задачи.
Подобное дыхание действует, вызывая релаксацию, обновление восприятия и перефокусировку мышления, принося чувство удовольствия и помогая посмотреть на жизнь новыми глазами.
Мастер: Светлана Афанасьева