Место МК: ШАМБАЛА
Время МК: первая половина дня ср. чт. пт. сб. вс.
Продолжительность МК: 2 часа
Длительность семинара 5 дней.
Цигун – это искусство использования энергии Ци, владея которым можно лечить болезнь, стать сильным и неуязвимым в бою, замедлить процесс старения, продлить жизнь, развить творческие способности, укрепить дух и глубже познать мир.
На первой ступени детально изучаются три основных, 4 подготовительных упражнений и целый ряд вспомогательных. Кроме них также изучаются несколько тем из Медицины мыслеобразами.
Программа семинара:
Ознакомительная лекция.
Открытие каналов на пальцах рук и ног.
4 подготовительных упражнения.
3 основных упражнения:
«Большое дерево»;
«Преобразование ци»(Ян-ци), включает один из методов активизации шарика
ци (остальные методы отрабатываются на клубных занятиях);
«Малый небесный круг» двумя способами.
Вспомогательные упражнения:
1. 2 метода очистки от плохой ци;
2. методы приема ци, в том числе, инь ци и ян ци;
3. методы излучения инь и ян ци — из точки Лаогун и метод шпаги.
4. дыхание через точки и каналы (Лаогун, Юньцюань, Байхуэй);
5. практика цигун во время ходьбы;
6. практика цигун во время сна;
Из медицины мыслеобразами:
1. метод диагностики руками;
2. 4 метода лечения руками;
Некоторые методы самолечения:
— нормализация кровяного давления;
— работа со зрением;
— один из методов очистки печени или работу с почками.
Мастер: инструктор цигун Валентин Пластовец