MK-43333
1 Vote (No Ratings Yet)

Место МК: YOGA STAGE
Время МК: первая половина дня вс.
Продолжительность МК: 1,5 часа

В каждом человеке заложена способность выражать себя творчески, но, взрослея, человек очень часто утрачивает эту способность, запрещая себе танцевать, рисовать, измазать руки глиной, закрывая свой творческий потенциал и ограничивая свою жизнь, блокируя эмоциональные проявления. Все мы когда-нибудь задаём себе вопрос —       » Кто я? Что я? «, а ведь творческое выражение себя способно вызвать в человеке сильнейшие созидательные чувства, привести к высвобождению эмоциональных импульсов. 

Арт-терапевтические занятия придают сил, уверенности, могут помочь найти выход из тупиковой ситуации. Использование художественного творчества оказывает помощь в повышении самооценки и адекватного принятия себя в социуме. В процессе творчества на поверхность выходят многие проблемы, которые были глубоко скрыты и решаются они максимально «экологично» и мягко.

На мастер-классе мы погрузимся в одну из техник по телесно-ориентированной арт-терапии. Метод основан на синтезе техник телесно-ориентированной терапии и техник арт-терапии и фокусируют человека на телесных ощущениях, которые тесно связаны с сенсорными и эмоциональными процессами, проявляющимися во время изобразительной деятельности. 

Цель мастер-класса: снятие психических и мышечных напряжений (зажимов); повышение чувствительности к себе, к собственному телу; физическое и душевное раскрепощение; повышение чувствительности к собственным эмоциям и чувствам; обретение чувства гармонии с окружающим миром и развитие творческого потенциала. Занятие рассчитано для людей от 14 лет и старше. 

Чудес не обещаю и не советую верить тем, кто обещает разрешить ваши проблемы быстро и без вашего участия. Работать будем вместе, и возможно вам приоткроется нечто новое и неизвестное в себе ранее — некий нюанс, подсказка извне, вздох облегчения, а может обнаружение колючки-злючки в теле или даже целой стратегии поведения в стрессовой ситуации. 

Карандашы и другие материалы для проведения мастер-класса будут предоставлены.

 Мастер: Анастасия Чудная

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.